バストアップでモチベーションをキープする重要な方法

バストアップをする上で食事や運動など色々な方法を試しますよね。

ただ効果が出なかったりそれまでの時間が長かったりすると、どうしてもモチベーションは下がってしまいます。

モチベーションをキープしてバストアップを成功に導く考え方を学びましょう！

バストアップは直ぐに効果が出ない

バストアップにしろダイエットにしろそうですが、直ぐにバストが大きくなったり体が細くなることはありません。ある程度の変化はありますが目に見えてわかる変化になるには時間がかかります。

体質やその人の理想とする体型によっては直ぐに効果が出る人もいますが基本的にはバストアップには3ヶ月ほどの期間がいると思ってください。

イメトレで効果アップ？

約3ヶ月という期間の間、理想の女性の画像などを見てモチベーションを保つのも１つの手ですが、どうせなら自分がバストアップに成功した像を思い浮かべてみましょう。

イメージトレーニングは目標を達成するための重要な準備と言えます。頭の中でバストアップした姿を思い浮かべることで成功する！という確信が持ちやすくなります。いってしまえば想像することが出来れば成功への道はほぼ開けているでしょう。

中々想像が出来ないという方も口に出したり紙に書くなどしてバストアップ出来る！という確信を待つようにしましょう。

バストアップに関するストレスを溜めない

バストアップを妨げる原因の１つでもあるストレスですが、バストに悩む女性の多くは胸が小さいこと自体がストレスになっていると思います。バストアップのためにストレスを無くしたいのに胸が小さいせいでイライラしてしまい、それがまた原因になってしまう…という無限ループに陥ってしまいます。

そして、早くバストアップしたいという気持ちが働き少しでも効果が出ないとストレスを感じてしまいます。

そんな状態を脱出するためにもバストにはあまり気にしないことをオススメします。

これで大きくなったらいいな

まあ何かやってれば効果は出るでしょ

これくらいの軽い気持ちでいた方がストレスも少なく効果も出やすくなるかもしれません。

これは気持ちの問題ですが、気軽でいた方が少しの変化でも嬉しく感じるので楽しくバストアップを行うとことが出来ますよ！

最後に

私にはバストアップなんて無理、と思っているとどうしても効果は出にくくなってしまいます。目標を細かくわけて取り組むと達成感がありバストアップ出来る！という自信が湧いてくると思います。

モチベーションをしっかりキープして理想のバストを手に入れましょう♪